Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире


...улыбка заразительна: увидев улыбающегося человека, вы почти наверняка улыбнётесь в ответ, это неизбежно. Задумайтесь об этом на секунду: улыбаясь, вы улучшаете своё настроение (даже если делаете это специально), и если вы улыбаетесь, вам обязательно улыбнуться в ответ, отчего вам станет ещё лучше. Получается заколдованный круг, но с самыми хорошими последствиями.

(c) Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Упражняясь, вы наращиваете миелиновую оболочку на нервных волокнах, которая способствует мощности и скорости проводимых сигналов,

(c) Джон Рэйти Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг

Нужны новые мысли? Мысли современников? Психология, философия, цитаты, книги.
Ежедневная порция творческой информации.

В Телеграмм больше цитат. Трижды в день, начиная с раннего завтрака и заканчивая вечер с милыми, всегда сможете взять оттуда что-то новое, «не заезженное».

Подпишитесь:

https://t.me/b4brain

Блокчейн спонсор и место поговорить

@b4brain


Comments 0