Как выйти из зоны комфорта?


Чаще всего у людей возникает ощущение, что максимальная изоляция от мира является отличным решением для поддержки уюта собственного существования. Но это далеко не так. Правда заключается в том, что, чем интенсивнее вы расширяете свою зону комфорта, тем больше возможностей вы получаете для управления своей реальностью.
Если вы пришли к выводу, что находитесь на этапе застоя, то можете воспользоваться следующими советами, которые помогут увеличить границу вашего сознания.

  1. Начните с того, что измените свой привычный распорядок дня. Если вы раньше не охотно вставали утром, попробуйте просыпаться раньше, уделять полчаса для физических упражнений, практикуйте утреннюю пробежку или прогулку в парке.
  2. Если вы устали проводить свой досуг, сидя за компьютером или просиживая часы в кафе с одними и теми же людьми, попробуйте сменить обстановку, пойдите в новые интересные места, где вы еще никогда не были. Новые впечатления и необычные эмоции разомнут вашу застоявшуюся сознание и подарят заряд положительного настроения на несколько дней.
  3. Вы можете поэкспериментировать с внешним видом и со стилем вашей одежды. Попробуйте надеть на себя то, что раньше не решались даже примерить.
  4. Познакомьтесь с новыми людьми, начните интересоваться неизвестной для вас информации, осваивайте необычные для вас навыки.
  5. В конце концов, совершите переезд из любого другого пригорода, где вы живете, в большой мегаполис с его морем возможностей и новых знакомств.
    Любые изменения в вашей жизни, приведут к целому ряду положительных свершений.
    Если вы решились совершить определенные изменения, следует знать, что на формирование новой привычки, а соответственно на расширение зоны комфорта, понадобиться около трех недель.
    Именно через 21 день войдет в норму ваш утренняя пробежка, ежедневные занятия йогой, постоянное изучение иностранного языка и т.п.
    Пусть вашей постоянной привычкой станет непрерывный выход из зоны комфорта. Если это станет вашим стилем жизни, не успеете глазом моргнуть, как превратитесь в другого или другую себя с богатым мировоззрением и гибкой «живой» сознанием.
    Практика показывает, что начать - самое сложное. Приступ лени может перечеркнуть ваши даже самые серьезные намерения. Постарайтесь в тот момент, когда захотите отложить дело на потом, взять себя в руки и сделать первый шаг.
    Если вы чувствуете, что вам не хватит вашей внутренней дисциплины для осуществления задуманного, найдите весомую причину чтобы реализовать это. Помните, что, чем дальше цель расположена от границы вашей зоны комфорта, тем более серьезную причину вам нужно ей противопоставить.

Comments 0