изображнения, которые наглядно покажут, какие мышцы вы растягиваете


Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни.

Важно: обращайте внимание на свое дыхание и на то, чтобы растяжка не вызывала никакой боли. Удерживайте каждое положение от 10 до 30 сек
gYR-lc-slvg.jpgE13aE3gPxd0.jpg1bCToH6oDIM.jpg
![lKyQTjskdCc.jpg]
()
![x3NIrvFXesY.jpg]
()
![YfL2eB5OAEQ.jpg]
()FPfypJ_OKgE.jpgFPfypJ_OKgE.jpgJagElu3O3X8.jpgXQFTe5PT6sU.jpgFPfypJ_OKgE.jpgFPfypJ_OKgE.jpgJagElu3O3X8.jpgXQFTe5PT6sU.jpg


Comments 2


19.10.2017 15:45
0