"Если есть в кармане пачка сигарет" - выбрось её!


Курильщица со стажем. Интервью писала для газеты в 2017 году.


Психоаналитическая теория утверждает, что привычка курить это - оральная фрустрация или по простому зависимость взрослого от пустышки. Мы уже не помним, когда наши мамы, забыв взять соску, бежали домой, оставив кого-нибудь постоять с коляской и пищащим малышом. А года через три , давали леденец, чтобы поболтать с подружкой минут пять. Затянуться, отключиться от проблем, побыть беззаботным, умалышаться, стать как младенец: Рассказывает врач невролог Никита Г.:

  • У людей формируется психологическая зависимость, с которой справиться намного сложнее, чем с физиологической. Некоторые считают, что курение успокаивает, но никотин наоборот возбуждает нервную систему, а успокоительный эффект связан с психологической настройкой, с привычкой, ритуалом. Затянувшись успокоиться - это самообман.
  • Есть способы бороться с привычкой?
  • Сегодня проблема курения стоит перед мировым врачебным сообществом.
    Все понимают, что курить вредно, но не всем хватает физических и психологических сил, для того, чтобы противостоять этой пагубной привычке.
    При курении формируется два вида зависимости. С физиологической зависимостью можно справиться с помощью медицины. Существует множество медикаментозных способов облегчить человеку отказ от курения - это никотиновые пластыри, электронные сигареты, которые постепенно уменьшая концентрацию никотина облегчают процесс отвыкания. Есть всевозможные препараты,
    которые связываются с теми же самыми рецепторами, с которыми связывается
    никотин в организме. Таким образом облегчается абстиненция - состояние, когда организм требует никотин, поэтому никотин можно рассматривать как наркотик.
  • Сам человек может побороть зависимость?
  • Использование лекарств или способов облегчающих отказ не панацея.
    Безусловно нужна сила воли, желание и настрой самого человека.
    Некоторые люди справляются с данной проблемой самостоятельно без помощи медицины, а некоторым требуется помощь. К сожалению большинство курильщиков даже не пытаются бросить, может быть они не уверенны в своих силах, либо считают,
    что на век здоровья хватит. Я считаю, что справиться с психологической зависимостью можно самостоятельно, используя электронные сигареты, всевозможные жвачки, медицинские пластыри или прибегнув к помощи психолога.
    Но решающие действие всё-равно остаётся за человеком.
    • Так ли это, что от дыма страдают окружающие?
  • Конечно. Курильщик должен осознавать, какой вред наносят сигареты не только ему, но и окружающим. Пассивное курение опасней, потому что курильщик вдыхает дым через фильтр, а окружающие вдыхают дым без фильтра. Поэтому курить или не курить конечно, дело каждого, но важно понимать, что ответственность за себя, семью и окружающих людей несёт только сам человек. Немаловажно и материальная составляющая. Бросить курить, значит сэкономить тысячи рублей в месяц.
    Даже шутка такая есть, что самые богатые люди это курильщики. Как не повышаются цены на сигареты они всё равно их покупают. Важно понимать насколько он сам будет чувствовать себя лучше, и насколько меньше вреда курильщик будет приносить окружающим людям, особенно своей семье.
    Проблема эта есть и государство пытается с ней бороться, запрещает рекламу сигарет, открыто их выставлять на прилавках магазинов, повышаются цены на сигареты. Кстати в нашей стране курить стали меньше. И я выбрал здоровый образ жизни!
    Анастасия Кускова.

Comments 0